Дневная гонка, постоянные стрессы, информационная перегрузка — всё это неизбежно приводит к эмоциональному истощению. Но среди современной суеты стабильность и покой можно найти, обратившись ко […]
В современном мире, где стресс и беспокойство стали неотъемлемой частью нашей жизни, качество сна и психическое здоровье стали важными аспектами здоровья человека. Многие люди сталкиваются […]
На протяжении многих веков люди искали способы улучшить свою способность к сосредоточению и вниманию. Современный ритм жизни требует от нас быть всегда на «готове» и […]
В современном мире, наполненном стрессом и суетой, все больше людей ищут способы повысить устойчивость и научиться эффективно преодолевать трудности. Однако поиск внешних методов, таких как […]
Улучшение настроения и эмоционального благополучия важно для общего здоровья и качества жизни человека. Современная жизнь часто оказывает негативное воздействие на наше эмоциональное состояние, вызывая стресс, […]
Гнев и раздражительность – это эмоциональные состояния, которые могут негативно влиять на наше здоровье и отношения с окружающими. К счастью, существуют различные традиционные методы, которые […]
С возрастом у многих людей возникают проблемы с психическим здоровьем. Один из способов поддержания психического благополучия пожилых людей — использование традиционной медицины. Это древнее искусство, […]
Беременность и послеродовый период — это особое время в жизни женщины, когда ее организм подвергается значительным физическим и эмоциональным изменениям. В это время важно обеспечить […]
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) является одним из самых распространенных психических заболеваний в мире. Люди, страдающие от этого состояния, испытывают постоянное беспокойство, тревогу и неприятные физические […]
Когнитивные нарушения и деменция – распространенные проблемы, которые влияют на качество жизни многих людей, особенно пожилого возраста. Эти состояния характеризуются ухудшением памяти, мышления, внимания и […]
г. Пенза, ул. Средняя 21
fitodar58@mail.ru
8(8412) 48-03-03
8(8412) 48-03-03